Генри Эммонс, Дэвид Олтер | Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (2016) [FB2]

  • Жанр: Популярная психология
  • Рейтинг материала: 4.0
  • Количество голосов: 1
  • Добавил материал: MrCrazyyy
  • Дата добавления материала: 19.01.2017 - 07:07
  • Количество просмотров: 16887
  • Количество загрузок: 26
  • Общий размер файла: 1,55 MB
Скачать Генри Эммонс, Дэвид Олтер | Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (2016) [FB2] 1,55 MB
74 | 64
Описание:
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.





Информация:
Автор: Генри Эммонс, Дэвид Олтер
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5698-1
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, практическая психология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Друзья! Огромная просьба, оставляйте свои комментарии, если скачали Генри Эммонс, Дэвид Олтер | Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (2016) [FB2] через торрент бесплатно! Внесите свою лепту в развитие сайта!
Скриншоты
Интересное в сети

Комментарии: 0

Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *: